Heimübungen

आपण ÖGK च्या आरोग्य केंद्रात फिजिओथेरपी करत आहात? मग तू इथेच आहेस! आम्ही घरासाठी व्यायाम दर्शवितो - जेणेकरुन आपला उपचार दीर्घकालीन यशस्वी होईल.

कृपया लक्षात ठेवाः आपण physGK वर केवळ आपल्या फिजिओथेरपी टीमच्या सहकार्याने अ‍ॅप वापरू शकता!

मी घरगुती व्यायाम कसा मिळवू?

आपली फिजिओथेरपी टीम सूचीवर व्यायाम सुचवेल. प्रत्येक व्यायामास क्यूआर कोड असतो.

- अ‍ॅपमधील "माय एक्सरसाइज शेड्यूल" वर क्लिक करा

- तळाशी उजवीकडे क्यूआर कोड रीडर सक्रिय करा.

- आपल्याला सूचीमध्ये इच्छित व्यायामाचे क्यूआर कोड स्कॅन करा.

आपण आपल्या व्यायामाची योजना कशी वापरता?

- इच्छित व्यायामावर क्लिक करा आणि चित्रापासून चित्रापर्यंत "स्वाइप" करा.

- शेवटच्या चित्रा नंतर एक हिरवा हॅकरल दिसून येईल आणि आपण पुढील व्यायाम सुरू ठेवू शकता.

- "एक्सपर्ट टिप" अंतर्गत आपण संबंधित व्यायामासाठी आपल्या फिजिओथेरपी टीमच्या शिफारसी प्रविष्ट करू शकता.